「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
変わりゆく時代の中で、ゆるゆるでワクワクしながら、毎日をより豊かにより幸せに生きるコツと夢実現のノウハウを発信しています。
笑顔の効用
○一瞬でポジティブになる
ネガティブになれない
○メンタルを整える
リラックスする 心が穏やかになる
○ストレス解消
○幸せホルモン（セロトニン）の分泌を促し、幸せな気持ちになる
○周りを明るくする
○睡眠の質を高める
○免疫力が上がる
以上が笑顔の効用です。
口角を上げるだけでこんなに効用があるのはやらない手はないですね。
さあ今日から笑顔道。
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