夢実現について思うこと
変わりゆく時代の中で、ゆるゆるでワクワクしながら、毎日をより豊かにより幸せに生きるコツと夢実現のノウハウを発信しています。
人は夢を持って「いつか」「きっと」「必ず」実現しようと思っています。
そしてそれがこれからの自分の存在意義だと感じています。
夢の実現を信じることが自分の存在意義になっているのです。
しかし夢が実現するのはいつなのでしょうか？
期限をつければそうなるのでしょうか？
・あなたが夢実現するのは「夢実現した」と感じた時？
・あなたが成功するのは「成功した」と感じた時？
・あなたが幸せになるのは「幸せだ」と感じた時？
ではいつ思うのか？・・・その時？
その時？っていつ？
期限をつけた時？ 実現した時？
でも期限をつけた時に実現するの？ いつ実現するの？
ごめんなさい、禅問答みたいで。
一つ言えることは人は「今ここ」しか生きていません。
「今ここ」しか感じることができません。
「いつか」「きっと」「必ず」はないのです。
未来と過去は頭の中にあるだけで感じることはできないのです。
だから「今ここ」で
「実現した〜」
「成功した〜」
「幸せだ〜」
を感じることが大切です。
「今ここ」で感じることが未来の「今ここ」で感じることになるのです。
言わば「今ここ」は未来の先取りなのです。
だから「今ここ」で夢を実現した想いを存分に感じていきましょう。
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「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
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自分を０ポイントに戻そう！
人は生まれた時は真白で感覚と感性しかない状態です。
ちょうどホワイトボードが真っ新な状態と同じです。
そして人は言葉を覚え、思考を始め、周りからの情報を認識し、自らの体験をとうしてホワイトボードに書き込んでいきます。
同じような情報や体験は一括りにしてホワイトボード上で二重丸がつけられます。
これが観念です。思い込みとも言います。
ここで山ほどため込んだ、書きまくったホワイトボードの要らないものを消していきましょう。
ゼロとは言わないも断捨離しましょう。
そうすることによってあなたの可能性は無限大に広がります。
だって生まれた時はそうだったのですから。
赤ちゃんの時のあなたは
・固定観念がない、思い込みがない
・常識がない、執着がない
・過去に囚われない、未来に翻弄されない
・不安、心配、恐れがない
・悩みや苦しみがない
・「こうしなければ」「こうしてはいけない」がない
可能性だけしかない自分だったことに氣付いてください。
ではどうやってゼロに、「I WILL BE BACK」（シュワちゃん）にできるのか？
それは思考が優先する生活をやめ、感性、感覚を優先することです。
そのためにまず「リラックス」する時間を増やしていきましょう。
「緩ん」で笑顔になる練習をしましょう。
難しいことはありません。
感性、感覚が働く環境を今より少し増やしましょう、と言うことです。
そして今までの判断基準をやめ
ワクワクするかどうか
好きかどうか
楽しいかどうか
面白いかどうか
やってみたいかどうか
に変えていきましょう。
少しでも良いのでやっていきましょう。
するとホワイトボードも白くなり、可能性も広がり、ポジティブな人生になることでしょう。
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「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
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自分に対する奇跡の質問
①「今日どんな良いことがありましたか？」
②「今日どんな幸せなことがありましたか？」
③「今日は誰に、何に感謝しますか？」
④「今日はどんなことができましたか？」
これはあなたの人生を変える奇跡の質問です。
これを毎日やることで人生が劇的に変わります。
現実は意識が創りますから。
意識のベクトルがどこに向いているかが大きな鍵になります。
人は「欠けていること」「不足していること」「不平不満」の方に意識がゆきがちです。
その意識の方向を修正するのがこの質問です。
いつも「有ること」「幸せなこと」「感謝できること」「自分にできること」に意識が向いているとそういう現実が現れます。
さあ今日から一つずつ自分に質問してみましょう。
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「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
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「真ん中」という生き方
「真ん中」というとニュートラルな状態であり中庸とも言えます。
つまり陰陽でいえば陰でもなく陽でもない状態です。
光でもなく闇でもない、善でもなく悪でもない
良いでもなく悪いでもない
そんな状態です。
よくわからないですよね。
昔仏様が厳しい修行をされ悟られたのが「中道」という生き方です。
これを今の私たちの生き方に当てはめると
「ジャッジ」を止めるという事になるのではないでしょうか。
一つ一つの現実（出来事）に対していちいち判断、判定しないということです。
心をゆるゆるにして「ま、いっか」という心境です。
こうする事によって要らない観念をうえ付ける事がなくなります。
観念とは考え方の癖を作る事で、現実（出来事）の解釈、行動の選択に大きく影響してしまいます。
「我」がとれてゆるゆるで可能性豊かな、変化に柔軟な自分をつくれます。
ジャッジしないことは人と争うこともなく、人を批判することもなく、自己否定することもなく自分軸を確立できます。
「真ん中」という生き方は楽な生き方です。
ちょうど感謝をしている状態と同じです。
さあ今日一日ジャッジをやめて「真ん中」を体験してみてください。
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「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
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人はそもそも心配性
私たちは本能的にネガティヴにに出来ています。
何故なら脳も潜在意識も身体と命を守る事が最優先だからです。
それで心配性になるのは当然だと言えます。
そして心配を安心に変えるためいろいろな行動をとります。
保険に入る。
貯金する。
家に鍵をかける。
人と繋がりを持つ。
その行為は決して悪いわけではありません。
むしろ必要です。
ただしそれでは充実した人生にはなりません。
心配性を認めた上でいろんな事にチャレンジする事が大切です。
人が生き生きと輝けるのは守りではなく攻めだと思うからです。
一生一度、いろんな事にチャレンジしてたくさんの体験を重ねていく事が大切だと思います。
夢に向かってチャレンジしていきましょう。
今日も何か一つ、小さな事で良いのでチャレンジしてみてください。
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「今ここ」を最高に生きるーゆるわくミッション
変わりゆく時代の中で、ゆるゆるでワクワクしながら、毎日をより豊かにより幸せに生きるコツと夢実現のノウハウを発信しています。
笑顔の効用
○一瞬でポジティブになる
ネガティブになれない
○メンタルを整える
リラックスする 心が穏やかになる
○ストレス解消
○幸せホルモン（セロトニン）の分泌を促し、幸せな気持ちになる
○周りを明るくする
○睡眠の質を高める
○免疫力が上がる
以上が笑顔の効用です。
口角を上げるだけでこんなに効用があるのはやらない手はないですね。
さあ今日から笑顔道。
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人生の後悔
人生の後悔としてあげられるのは「どうしても生きたかった人の」以下がベスト３です。
一位 もっと自由にありのままに生きたかった。
二位 自分の本当にやりたいことをやりたかった。
三位 もっと人生を楽しめばよかった。
しかしこれは先人たちの後悔であると同時に今生きている我々の理想でもあります。
後悔のない人生それは自分として生きる人生です。
誰かが言う人生ではなく、誰かを気にして生きる人生ではありません。
あなたが決めてあなたが歩む人生です。
「自分はどうなりたいか」を見つめていく自分軸の人生です。
人生にはたくさんの資産があります。
大切な人達、お金、信用、夢、時間、・・・
この中で有限で失ったら取り返しのつかないものが時間です。
限りある人生で優先すべき行動は「もっと自由に生きもっとやりたいことをして、もっと楽しむ」と言うことではないでしょうか？
今日一日自分軸で生きてみませんか！
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